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ある日の夕食

五味五色を意識した夕飯のおかずの一例をご紹介します。
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豚肉のしょうが焼き 

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ほうれん草と金針菜のおひたし

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かぶとりんごとレモンの酢の物 陳皮入り

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温やっこネギソースのせ

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自家製韓国のり 黒ゴマとごま油と塩で

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デザートにきんかんの蜜煮 

一回の食事で五味五色を摂らなければいけないわけではなく、一日の中で
調整できることが理想です。
是非、お試しください。

プロフィール

Hiromi Cooking Salon 代表

Author:Hiromi Cooking Salon 代表
千葉県在住
教室で焼くパンや薬膳などを紹介していきます
中心薬膳料理とパン教室のホームページはこちらです
http://www.hiromi-cooking-salon.com/

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