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2016年6月 中心薬膳料理教室

今月は水分代謝を助ける食材を紹介します。

あさりとじゃがいもと絹豆腐のスープ


キュウリの梅じゃこ和え
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枝豆のにんにくショウガ和え
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ブロッコリーとアボカド、木綿豆腐のサラダ
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いんげんとミニトマトのおひたし
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鶏肉と長芋の梅醤油炒め
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ゴマダレ冷やし中華(冷やしてませんけど)
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パプリカとたまねぎの蜂蜜甘酢
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トマトと厚揚げの煮物 煮小豆と豚バラ炒めのせ
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よもぎ生麩の小豆餡かけ 赤シソジュースゼリー
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プロフィール

Hiromi Cooking Salon 代表

Author:Hiromi Cooking Salon 代表
千葉県在住
教室で焼くパンや薬膳などを紹介していきます
中心薬膳料理とパン教室のホームページはこちらです
http://www.hiromi-cooking-salon.com/

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